Как уберечься от холода

Многие из нас довольно серьезно страдают от сильных морозов, и это легко объясняется физиологией человека. Наша кожа покрыта рецепторами, причем «холодных» в 15 раз больше, чем «теплых», поэтому нам сложней переносить стужу нежели жару. Но и при сильных морозах мы можем чувствовать себя лучше, если будем выполнять следующие рекомендации. Для начала в рацион необходимо добавить более жирные калорийные продукты — организм их переработает и направит на выработку тепловой энергии, так что о диете на время придется забыть. Свою косметичку нужно пополнить специальными средствами от мороза. Хорошо, если в их составе будет гусиный жир, в народе он издавна славится как отличная защита от мороза. Ну и, конечно же, самый главный помощник в сбережении тепла — наша одежда в несколько слоев по принципу капусты. Прослойка воздуха служит изолятором, а наше тело само вырабатывает тепло. Поэтому первым слоем будет служить майка или футболка из натурального трикотажа, вторым — свитер или кофта. Женские флисовые куртки с капюшоном отлично поддерживают температурный режим, и они прекрасно подойдут для второго и тем более третьего слоя в морозные дни.

В качестве последнего слоя советуем купить зимние женские пуховики недорого в интернет магазине Артабан — они очень легкие, теплые и не сковывают движения. Самыми надежными охранниками тела от сильных морозов, но и самыми дорогими являются модели на гагачьем пуху.